Массаж

Редактор:

Массаж — это оздоровительная процедура, при которой специалист воздействует на мягкие ткани тела: мышцы, соединительную ткань, сухожилия, связки и кожу¹. Сам по себе массаж не является самостоятельной терапией заболеваний, но облегчает состояние и будет прекрасным и приятным дополнением к комплексному лечению.

Воздействие на тело может быть в виде поглаживания, растирания, разминания, вибрации, глубокого трения, точечного воздействия на определенные места и пр.
Такое давление увеличивает кровоток и снимает напряжение в мышцах².

В основном массаж используют для поддержания здоровья и расслабления организма.
Но врач может назначить курс лечебного массажа и в дополнение к основному лечению при определенных болезнях. Например, при заболеваниях или травмах опорно-двигательного аппарата или при восстановлении после операции.

Существует большое количество видов массажей и способов воздействия. Можно выбрать сеанс на отдельные части тела, например лицо, плечевой пояс, руки, стопы, или же прийти к специалисту на массаж всего тела.

Сеанс массажа в зависимости от его вида длится от 15 до 90 минут.
Специалист в процессе может варьировать воздействие исходя из состояния пациента. Например, уделить больше времени определенным участкам, где есть повышенное напряжение мышц.

Массаж применяют в разных областях медицины:

• ортопедии;
• неврологии;
• семейной;
• у беременных;
• спортивной.

У массажа, как у любой медицинской процедуры, есть показания и противопоказания.

Показания

Массаж применяют:

• для облегчения боли в мышцах и сухожилиях;
• в качестве терапии при травмах и некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• для облегчения мышечного напряжения;
• улучшения кровообращения;
• поддержания иммунитета;
• снятия стресса и тревоги;
• стимулирования более быстрого заживления мягких тканей;
• уменьшения отеков во время беременности;
• облегчения симптомов фибромиалгии;
• избавления от запоров
• улучшения сна.

Противопоказания

Перед тем как прийти на массаж, необходима консультация врача. Несмотря на то, что массаж считается безопасной процедурой, у него есть ряд противопоказаний³.

Состояния, при которых проводить массаж нельзя:

• жар (и любые вирусные респираторные заболевания);
• недавние операции или острые травмы;
• неврит;
• кожные заболевания;
• алкогольное, наркотическое опьянение или употребление медикаментов, влияющих на психическое состояние. 

Местные противопоказания:

• варикозное расширение вен;
• наличие шишек и припухлостей неизвестного генеза;
• беременность;
• синяки;
• порезы;
• ссадины;
• солнечный ожог;
• недиагностированная боль;
• воспаление, включая артрит.

Массаж может проводиться, но не в проблемной области.

Медицинские противопоказания:

• сердечно-сосудистые заболевания (тромбоз, флебит, гипертония, сердечные заболевания);
• любое состояние, которое уже лечит практикующий врач;
• отек;
• псориаз или экзема;
• высокое кровяное давление;
• остеопороз;
• онкология;
• нервные или психотические состояния;
• проблемы с сердцем, стенокардия, наличие кардиостимулятора;
• эпилепсия;
• диабет;
• паралич Белла;
• гинекологические инфекции.

В этом случае массаж проводится только с письменного разрешения лечащего врача.

Клиника «Скандинавия» в Казани предлагает более 50 видов массажа. Перед записью на процедуру рекомендуем сначала обратиться на консультацию к вашему лечащему врачу.

---

1. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/massage-therapy/about/pac-20384595
2. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/massage
3. https://www.massagenow.com/contraindications/