Массаж

О направлении

Редактор:

Караник Юлия Зуфаровна

Заведующая поликлиникой


Массаж — это оздоровительная процедура, при которой специалист воздействует на мягкие ткани тела: мышцы, соединительную ткань, сухожилия, связки и кожу1. Сам по себе массаж не является самостоятельной терапией заболеваний, но облегчает состояние и будет прекрасным и приятным дополнением к комплексному лечению.

Воздействие на тело может быть в виде поглаживания, растирания, разминания, вибрации, глубокого трения, точечного воздействия на определенные места и пр.
Такое давление увеличивает кровоток и снимает напряжение в мышцах2.

В основном массаж используют для поддержания здоровья и расслабления организма.
Но врач может назначить курс лечебного массажа и в дополнение к основному лечению при определенных болезнях. Например, при заболеваниях или травмах опорно-двигательного аппарата или при восстановлении после операции.

Существует большое количество видов массажей и способов воздействия. Можно выбрать сеанс на отдельные части тела, например лицо, плечевой пояс, руки, стопы, или же прийти к специалисту на массаж всего тела.

Сеанс массажа в зависимости от его вида длится от 15 до 90 минут.
Специалист в процессе может варьировать воздействие исходя из состояния пациента. Например, уделить больше времени определенным участкам, где есть повышенное напряжение мышц.

Массаж применяют в разных областях медицины:

  • ортопедии;
  • неврологии;
  • семейной;
  • у беременных;
  • спортивной.

У массажа, как у любой медицинской процедуры, есть показания и противопоказания.

Показания

Массаж применяют:

  • для облегчения боли в мышцах и сухожилиях;
  • в качестве терапии при травмах и некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • для облегчения мышечного напряжения;
  • улучшения кровообращения;
  • поддержания иммунитета;
  • снятия стресса и тревоги;
  • стимулирования более быстрого заживления мягких тканей;
  • уменьшения отеков во время беременности;
  • облегчения симптомов фибромиалгии;
  • избавления от запоров
  • улучшения сна.

Противопоказания

Перед тем как прийти на массаж, необходима консультация врача. Несмотря на то, что массаж считается безопасной процедурой, у него есть ряд противопоказаний3.

Состояния, при которых проводить массаж нельзя:

  • жар (и любые вирусные респираторные заболевания);
  • недавние операции или острые травмы;
  • неврит;
  • кожные заболевания;
  • алкогольное, наркотическое опьянение или употребление медикаментов, влияющих на психическое состояние. 

Местные противопоказания:

  • варикозное расширение вен;
  • наличие шишек и припухлостей неизвестного генеза;
  • беременность;
  • синяки;
  • порезы;
  • ссадины;
  • солнечный ожог;
  • недиагностированная боль;
  • воспаление, включая артрит.

Массаж может проводиться, но не в проблемной области.

Медицинские противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания (тромбоз, флебит, гипертония, сердечные заболевания);
  • любое состояние, которое уже лечит практикующий врач;
  • отек;
  • псориаз или экзема;
  • высокое кровяное давление;
  • остеопороз;
  • онкология;
  • нервные или психотические состояния;
  • проблемы с сердцем, стенокардия, наличие кардиостимулятора;
  • эпилепсия;
  • диабет;
  • паралич Белла;
  • гинекологические инфекции.

В этом случае массаж проводится только с письменного разрешения лечащего врача.

Клиника «Скандинавия» в Казани предлагает более 50 видов массажа. Перед записью на процедуру рекомендуем сначала обратиться на консультацию к вашему лечащему врачу.

1. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/massage-therapy/about/pac-20384595
2. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/massage
3. https://www.massagenow.com/contraindications/